口蘑是非常好的减肥食材,富含植物纤维,能够通便排毒、促进消化吸收,而且热量特别低,不会增加身体的负担,防止发胖。由于产量较少,需求量较高,所以售价一般都比较昂贵,如果有减肥方面的需求可以买回家做香草口蘑这道好吃的菜肴,在不知不觉间就掉肉了哟。
主料
黄油 :20口蘑 :200
辅料
意大利香草 :适量精盐 :适量
现磨黑胡椒 :适量
薄荷叶 :适量
具体步骤
1.准备食材
2.口蘑去蒂洗净,沥干水分
3.用黄油涂抹烤盘
4.把口蘑底朝上摆在烤盘上
5.在口蘑的凹处撒放精盐、香草
6.现磨黑胡椒
7.把烤盘放入预热好的烤箱,设定150度,20分钟
8.把烤制好的口蘑摆盘,装饰薄荷叶即可
1、具体烤制的时间和温度,请结合自家烤箱来灵活调整2、口蘑一定要沥干水分,后面烤制的时候会出很多水