红烧桂鱼,是家庭日常生活中很常见的美食,其中鱼肉有着丰富的蛋白质,尤适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,老幼、妇女、脾胃虚弱的人食用。再加上肉质细嫩,脂肪含量也是肉类中较少的,很能吸引大家的眼球,再加上红烧后香气四溢就会更美味了。
主料
桂鱼 :500辅料
白醋 :适量葱 :适量
花椒 :适量
姜 :适量
油 :适量
盐 :适量
大料 :适量
料酒 :适量
白糖 :适量
具体步骤
1.桂鱼刮鳞去内脏洗净
2.葱切段、姜蒜切片
3.把切好的葱姜蒜放入碗中,加入适量的酱油、白糖、盐、水调成汁
4.锅内放油
5.油热后将鱼放入,把鱼煎成金黄色
6.倒入白醋盖上盖子焖十秒左右,倒入调好的炖鱼汁。加入花椒粒、大料转小火慢炖,收汁后装盘即可
1、炖鱼时一定要用慢火,这样才能更好的入味。