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主料
辅料
具体步骤
1. 一盒牛奶,两根香蕉,蜂蜜随意。
2. 把香蕉切小段更快,当然用果汁机也可以,只是果汁机洗起来太麻烦。
3. 四根香蕉切小段,两盒牛奶,少量蜂蜜,放豆浆机里开果汁键。
4. 成品放了个车厘子都掉不下去,香蕉裹着浓郁的奶香,淡淡的甜味儿又不担心长肉肉。
烹饪技巧
不怕胖的可用白糖代替蜂蜜。
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