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主料
辅料
具体步骤
1.准备好牛油果、香蕉和牛奶
2.香蕉去皮切成小段,牛油果一分为二后,取半个切成小块
3.将香蕉和牛油果倒入料理机中,加入牛奶
4.加入1小匙白糖
5.用料理机搅拌几秒钟即可做好
6.早上一杯,对于调理肠胃有很好帮助
7.做好了
8.成品
烹饪技巧
1、白糖也可以换成蜂蜜,也可不加;2、奶昔制作好后请尽快食用,以免放置过久奶昔氧化变黑。
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