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牛油果的知识大全
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牛油果脆皮雪糕怎么做 - 牛油果脆皮雪糕的做法
01-09
“进入6月份,炎热的夏天就来了。这个季节只想窝室内吹着空调吃雪糕,一出门感觉就要被融化在太阳底下了。夏天和雪糕最配,往年冰箱里总会存放着一整箱的雪糕,但是买来的雪糕添加剂太多,热量又很高。我们何不自己动动手做,各...
蟹肉牛油果沙拉的做法 蟹肉牛油果沙拉配柠檬草西班牙冷菜汤 蟹肉牛油果沙拉怎么做
02-25
食材明细主料螃蟹(1只)辅料红椒(1个)黄瓜(1条)番茄(1个)柠檬草(1条)牛油果(2-3个)芫荽(少许)罗勒(少许)洋葱(少许)配料盐(少许)黑胡椒(少许)e(少许)橄榄油((或食用油)少许)青柠檬汁(少许)青柠檬皮(少许)美奶汁((Mayonnaise)少许)酸辣(口味)其他(工艺)半小时(耗...
牛油果蛋炒饭怎么做 - 牛油果蛋炒饭的做法
01-28
“牛油果的作用有很多,降低胆固醇,美容护肤,预防婴儿血管畸形,保护消化系统等。是水果中营养价值最高的,女性一天吃半个,护肤品都省了。牛油果的壳还可以拿来种,变成盆栽。”食材明细主料米饭(100克)牛油果(0.5个)鸡蛋(1个)辅料葱...
牛油果豆腐怎么做 - 牛油果豆腐的做法
02-05
食材明细主料基围虾(400克)大蒜(3瓣)香菜(适量)洋葱丝(适量)香葱(适量)生姜(适量)圣女果(适量)辅料生抽(3匙)高汤(3匙)粗粒芥末酱(1匙)砂糖(1匙)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果豆腐的做法步骤1、一块上好的凉拌豆腐划几刀,两边码上...
土豆牛油果沙拉怎么做 - 土豆牛油果沙拉的做法
02-10
“土豆的营养:1.补充营养、可作主食。2.和中养胃、健脾利湿。3.宽肠通便,降糖降脂、美容养颜。4.利水消肿。5.减肥。6.美容护肤。牛油果的功效:1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂,对皮肤非常好,有保湿、去角质...
烤杂蔬吐司盅的做法 烤杂蔬吐司盅&牛油果镶蛋 烤杂蔬吐司盅怎么做
01-27
“用两片吐司放在烤碗里,然后放入家人喜欢的蔬菜撒上少许盐和马苏里拉芝士,送入烤箱烤至蔬菜熟透,一款非常好吃的杂蔬奶酪吐司盅就制作完成。将各式蔬菜,蛋类,水果等,放入烤盘,撒上一点盐和胡椒粉,同样用烤箱稍微烘烤一下,只需...
牛油果思慕雪的做法 牛油果思慕雪——九阳知食 牛油果思慕雪怎么做
01-28
“这款绿色能量思慕雪是你开启新的一天的最佳选择,柔顺的口感,丰富的营养,让你一天能量加倍!”食材明细主料苹果(1个)牛油果(1个)牛奶(350ml)龙舌兰糖浆(适量)辅料黄瓜(1根)橙子(1.5个)腰果(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛...
牛油果酸奶奶昔怎么做 - 牛油果酸奶奶昔的做法
02-23
“牛油果很多女生都不喜欢吃原因很简单就是因为它没有味道可是它本身丰富的营养价值却让我们对它又爱又恨吃了它实在是对女生百无一害啊为了增强它的口感今天我要创新一把”食材明细主料牛油果(2个)酸奶(200ml)甜味(口味)其...
Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做 - 墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱--Salsa
03-02
“用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃,又酸又辣,很是开胃.”食材明细主料罗马番茄(4杯约1.5磅)墨西哥式辣椒(5个)黄洋葱(2个)青灯笼椒(1/2个)辅料盐(1茶匙)蒜粒(1茶匙)香菜末(2大勺)糖(1-2茶匙)番茄酱(1杯)红酒醋(3大勺...
牛油果腊肠饭怎么做 - 牛油果腊肠饭的做法
01-08
食材明细主料大米(1米缸)腊肠(1根)牛油果(1个)辅料水(半碗)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛油果腊肠饭的做法步骤1、腊肠切片,牛油果剥皮2、将牛油果切丁3、米淘洗后将腊肠牛油果铺在米上加水,有的米较吃水可以多加一点水4...
藜麦牛油果皮塔饼PITA怎么做 - 藜麦牛油果皮塔饼PITA的做法
02-10
“其实呢,PITA饼就是一种柔软,微发酵的大饼。它被用在地中海,巴尔干和中东菜肴上比较多。有点类似中国北京的夹馍,但比夹馍更大更薄。在以色列的面包店,食品店或是超市都能找到这种保存方便简单的主食。来说说藜麦吧。藜麦...
牛油果苹果泥的做法 婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥 牛油果苹果泥怎么做
01-27
“牛油果,又名“鳄梨”,营养价值非常高,含有多种维生素、脂肪酸和蛋白质以及多种矿物质元素,并且补充DHA,有利于宝宝的大脑发育。苹果中含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖,锌、铁、磷、钙、钾和维生素B1、B2、维生素C及胡萝卜...
牛油果鸡蛋鱼肠三文治怎么做 - 牛油果鸡蛋鱼肠三文治的做法
01-09
“牛油果鸡蛋鱼肠三文治因为超爱牛油果又不怕会胖太懒好饿又不想吃太油腻于是突发奇想做了一个这样的三文治结果味道真的很好耶(喜欢肉食的可以换成培根🥓/火腿🍗...)”食材明细主料全麦面包(3片)鸡蛋(2个)鱼肠(2分)牛油果(1个...
牛油果意面的做法 【大同星座菜谱】牛油果意面-水瓶座 牛油果意面怎么做
02-01
“牛油果的清香滑润跟芝士搭配,完全颠覆了对白酱意面的印象,正如百变创意的水瓶座,香而不腻,小清新的美好味道~”食材明细主料牛油果(1个)小番茄(100g)芝士片(2片)5号意面(100g)香肠(半根)辅料牛奶(120ml)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普...
牛油果马芬怎么做 - 牛油果马芬的做法
01-28
“吃的速度赶不上牛油果熟的速度,吃不完的正好可以做这款蛋糕,它天然的绿色,健康又美味”食材明细主料牛油果(160g)低筋面粉(150块)细砂糖(65g)全蛋液(50g)辅料泡打粉(适量)葡萄干(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)牛油果马芬...
三文鱼土豆丝披萨的做法 三文鱼牛油果土豆丝披萨 三文鱼土豆丝披萨怎么做
01-13
“家里一堆小土豆,今天午餐我就刨了点土豆丝做披萨的饼胚,加了点牛油果、三文鱼烤了个披萨!”食材明细主料土豆丝(250g)牛油果(1个)三文鱼(80g)辅料黄油(少许)马苏里拉芝士(适量)黑胡椒碎(适量)鸡粉(少许)披萨草(少许)盐(少许)披萨酱(1勺)面...
牛油果酱拌芝麻面的做法 牛油果酱拌有机芝麻面 牛油果酱拌芝麻面怎么做
01-31
“可换成通心粉或其它你喜欢的面。牛油果一定要成熟的,好吃很多而且能轻易捣成泥。牛油果必须新鲜开新鲜吃,否则很快氧化变黄。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。”食材明细主...
青芒牛油果鸡肉沙拉怎么做 - 青芒牛油果鸡肉沙拉的做法
01-11
食材明细主料生菜(3片)牛油果(1个)青芒(1个)小蕃茄(5个)紫甘兰(半个)炸鸡柳(适量)辅料凯撒沙拉汁(适量)酸咸(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青芒牛油果鸡肉沙拉的做法步骤1、准备好所需材料2、生菜洗净,撕成小块3、紫甘兰切细丝4、青芒...
牛油果泥怎么做 - 牛油果泥的做法
01-07
“可以是前菜,也可以是休闲小零食,不要说你不知道牛油果怎么吃,其实它怎么做都好吃!”食材明细主料牛油果(两个)洋葱(少量)小柿子(少量)色拉酱(一匙)辅料薯片(一包(玉米片))甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果泥的做法步骤1、洋...
牛油果燕窝奶昔怎么做 - 牛油果燕窝奶昔的做法
01-09
“采用的食材是维生素含量超高的牛油果既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看饭前喝一杯可以减少饭量的哦!”食材明细主料牛油果(2个)奇异果(半个)蓝莓(几颗)酸奶(1瓶)燕窝(2克)辅料冰糖(...
牛油果鸡蛋火腿三明治怎么做 - 牛油果鸡蛋火腿三明治的做法
01-09
“今天来个营养超丰富的沼三明治,包含了主食,蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果,再加一杯牛奶就是100分的早餐,早餐所需的全部营养都包含在内。可以提前一晚做好,第二天直接吃,也可以带出去郊游。其实沼三明治没有什么固定的食...
牛油果酸奶昔怎么做 - 牛油果酸奶昔的做法
02-05
“这个牛油果酸奶昔口感特别棒,而且还简单容易操作,喜欢的话不妨一试哦!”食材明细主料牛油果(1个)香蕉(1个)浓稠酸奶(200ml)辅料蓝莓(适量)草莓(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果酸奶昔的做法步骤1、准备食材2、牛...
鳗鱼牛油果三明治怎么做 - 鳗鱼牛油果三明治的做法
01-08
“一日之计在于晨,早餐当然不能马虎啦!跟鳗鳗一起学做元气满满的鳗鱼牛油果三明治当早餐吧~材料全部都是超市里能够买到的,而且,步骤超简单,看完就能自己动手做一个!每一个早晨,慢悠悠地为自己和家人准备这么一份早餐,岂不是...
牛油果甜菜根寿司怎么做 - 牛油果甜菜根寿司的做法
01-08
“长的漂亮的食物想多看两眼,喜欢多吃两口,最起码让我忍不住想去尝尝。更何况孩子呢。主食、蔬菜、水果、虾都有了,还想有什么?嗯嗯,想要的都可以放,脑洞可以大一点,只要不是水分大。参考月龄:11M+”食材明细主料熟米饭(40克)鲜...
牛油果贝果怎么做 - 牛油果贝果的做法
01-13
“最近对牛油果爱不释手。贝果低脂、低胆固醇、低发酵。最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过。经过这道步骤之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味。在基础贝果里面加入牛油果泥,咬上一口,回味中带着牛油...
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