主料
低筋面粉 ：130辅料
全蛋液 ：50全蛋液（涂膜表面用的） ：10
黄油 ：15
糖粉 ：30
1. 把材料全部准备好.将鸡蛋.黄油.糖粉搅拌匀.不能打发！（黄油可以在微波炉加热15秒. 更易搅拌）
2. 把面粉筛入液体中.揉成团（面团必须揉干一点.更易定性）用保鲜膜盖好.醒半个小时.然后拿出来擀成5.0厘米厚的饼状
3. 切成均匀的长条.拿住两头拧成螺旋状.如果反弹的话可以轻轻的按褶皱部分
4. 排好放入烤盘中.烤盘上不能刷上油.不然阿拉棒会不直.在表面上刷上蛋液
5. 烤箱预热180度.放在中层.烤20分钟就可以了.我烤了25分钟.时间有点长.所以颜色比较深
1.表面变色即可.如果喜欢吃硬一点的可以多烤一会.2.减肥中的MM们一根据自己的口味调整糖粉的用量3.不喜欢腻的可以少放一些黄油
