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彩色坚果奶昔:这道奶昔营养丰富,原材料也十分丰富,包括了花生碎,杏仁,夏威夷果,碧根果,核桃,巴旦木,南瓜子,瓜子仁,牛奶,冰块等等。这些坚果都含有丰富的营养物质,可以为人脑的发育提供大量营养,因此这道甜品也有这丰富的营养,是一道不错的甜品。
主料
辅料
具体步骤
将材料准备好,喜欢喝浓的纯奶减点量,喜欢喝稀一点的纯奶加一点
将所有材料放入破壁机中,启动破壁机
一分钟后就能喝到香浓的坚果酸奶奶昔
随便配点什么主食加水果,这顿早餐够营养了
烹饪技巧
无
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