金针山药泥鳅汤是一道家中可以经常熬制的汤。山药为菌类,特别适宜糖尿病患者、腹胀者进食,金针菇中富含膳食纤维,促进肠胃蠕动,金针山药泥鳅汤营养价值极高,既有山药的香甜又有泥鳅的鲜美,甜而不腻,肥而不腻,四季适宜,多喝有益身体健康。
主料
泥鳅 :300g金针菇 :200g
山药 :200g
辅料
油 :适量生抽 :适量
料酒 :适量
蒜头 :适量
生姜 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.姜蒜切粒,山药切片
2.金针菇洗净备用。
3.鸡蛋打散备用。
4.泥鳅洗去泡沫。
5.泥鳅加料酒生抽盐,放入姜蒜,加入适量的清水煮开。
6.加入金针菇煮开。
7.待金 针菇快熟时时加入山药片。
8.待山药熟后,最后加入打散的鸡蛋即可。
9.很鲜美的汤哦!
我家里正好没有葱了,如果能加点葱会更好喝哦!