丝瓜是一种青绿色长条的瓜类,丝瓜纤细苗条,具有清热解火润燥的作用,开春时一盘爽口的炒丝瓜令大家胃口大开,食欲大增,也给我们增添营养,补充维生素,一盘炒丝瓜下饭再好不过了,今天就教大家一起来做这道简单快捷的炒菜。
主料
丝瓜 :500克辅料
盐 :适量详细步骤:
第一步
丝瓜去皮切滚刀块
第二步
过热倒入植物油,再放入切好的丝瓜
第三步
下锅的丝瓜不停翻炒,待丝瓜的颜色翠绿放入料酒
第四步
丝瓜稍稍变色四周稍稍变软,放入100ml凉水
第五步
水开转中小火,汤汁快收干的时候放入盐和白胡椒,翻炒均匀就可以出锅了
第六步
美味的清炒丝瓜
烹饪技巧:
丝瓜时间不要过长,容易煮黑