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必不可少家常菜图解 - 清热解火炒丝瓜

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清热解火炒丝瓜,必不可少家常菜图解

丝瓜是一种青绿色长条的瓜类,丝瓜纤细苗条,具有清热解火润燥的作用,开春时一盘爽口的炒丝瓜令大家胃口大开,食欲大增,也给我们增添营养,补充维生素,一盘炒丝瓜下饭再好不过了,今天就教大家一起来做这道简单快捷的炒菜

主料

丝瓜 :500克

辅料

盐 :适量

详细步骤:

清热解火炒丝瓜,必不可少家常菜图解 第2张

第一步

丝瓜去皮切滚刀块

清热解火炒丝瓜,必不可少家常菜图解 第3张

第二步

过热倒入植物油,再放入切好的丝瓜

清热解火炒丝瓜,必不可少家常菜图解 第4张

第三步

下锅的丝瓜不停翻炒,待丝瓜的颜色翠绿放入料酒

清热解火炒丝瓜,必不可少家常菜图解 第5张

第四步

丝瓜稍稍变色四周稍稍变软,放入100ml凉水

清热解火炒丝瓜,必不可少家常菜图解 第6张

第五步

水开转中小火,汤汁快收干的时候放入盐和白胡椒,翻炒均匀就可以出锅了

清热解火炒丝瓜,必不可少家常菜图解 第7张

第六步

美味的清炒丝瓜

烹饪技巧

丝瓜时间不要过长,容易煮黑
TAG标签:#清热 #解火 #家常菜 #丝瓜 #