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主料
辅料
具体步骤
1. 提前把薏米和红豆提前浸泡至少4小时。
2. 把浸泡好的薏仁红豆放入高压锅,加入适量的水,开大火煮沸后转小火熬半小时。
烹饪技巧
脾胃不好,还有常常长痘痘的人可以长期吃。最好用赤小豆代替红豆,赤小豆的药用价值高。
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