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双果杏仁烩墨鱼怎么做好吃又简单

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双果杏仁烩墨鱼怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:10分钟

主料

猕猴桃 :一个
火龙果 :半个
杏仁 :8颗
墨鱼 :一片

辅料

米酒 :一勺

具体步骤

1. 先将火龙果横切成半,将里面果肉挖出备用。

2. 将猕猴桃切片,用模具刻出小花模型。火龙果切方块,杏仁切碎。

3. 墨鱼洗净后,切成花刀,放入小勺米酒腌制。如沸水汆烫15秒,卷曲即可捞出。

4. 锅入油,倒入墨鱼炒香,随后加入火龙果,鲜鸡汤,猕猴桃翻炒15秒。

5. 将炒好的水果墨鱼倒入火龙果容器,上面洒上杏仁碎即可。

烹饪技巧

1.墨鱼一定要选择新鲜的,没有腥臭味。腌制的过程至少要10分钟。2.墨鱼汆烫变卷曲后放入油锅中几秒,马上放入水果。3.火龙果,猕猴桃翻炒不要超过15秒,不然会损失一部分维生素C。

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