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健康美味红烧猪血菠菜怎么做好吃又简单

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健康美味红烧猪血菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

健康美味红烧猪血菠菜,制作简单,步骤易学。在当今快节奏的时代,很多人不论年轻人还是老年人都会有缺血问题,本到菜品恰是天然的药方一般,营养价值极高,对于体内铁元素缺少的人群可以有很大帮助。采用红烧的方法,健康,绿色。绛红的猪血配以墨绿的菠菜,人间美味。

主料

猪血 :50
菠菜 :100

辅料

食用油 :适量
食用盐 :适量

具体步骤

1.猪血洗净,放入开水锅内焯一下,捞出;

2.猪血切成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片;

3.葱切细丝;

4.菠菜菜去蒂,洗净备用;

5.锅放在火上,倒入鲜汤,下入冬菜,煮10分钟后倒入猪血,同煮几分钟;

6.再加入菠菜、葱丝、精盐、料酒、味精、香油,待烧开后盛在大汤碗中即成。