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主料
輔料
具體步驟
1.苦瓜去瓤,切成條狀,用淡鹽水浸泡十分鐘,去除苦味.
2.大蒜去皮切碎,鍋燒熱,把蒜末和罐頭裏的豆豉放進鍋裏,小火爆香.
3.轉中火,將苦瓜放進鍋裏和蒜末豆豉一起翻炒五分鐘.
4.將鯪魚撕碎放進鍋裏同炒,倒進料酒翻炒.
5.放糖和醬油調味即可.
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