「自制」涼拌海帶怎麼做好吃又簡單

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

海帶 ：100

輔料

芝麻油 ：適量
油 ：適量
白糖 ：適量
陳醋 ：適量
醬油 ：適量

具體步驟

1.洗乾淨海帶

2.再煮十分鐘左右，煮好後用涼水浸泡

3.再切成絲

4.蒜、白糖

5.陳醋、醬油

6.先把陳醋、醬油、白糖放下去攪拌均勻，再把蒜放面上然後熱油淋到蒜上

7.最了加入芝麻油攪拌均勻，OK了

烹飪技巧

脾胃虛寒者少食用。海帶一定要先浸泡再洗，這樣才洗的乾淨點。