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野生鲫鱼。野生鲫鱼的鱼油和胶质是很容易被溶解的,鲫鱼是常见的淡水鱼之一,常见的做法是酱烧和炖豆腐汤,它的营养价值很高,是常见的补品。做汤时,先将鲫鱼鱼身用油煎至两面金黄,然后加入料酒和水,用大火将汤汁煮成奶白色,之后再加入豆腐,用小火慢炖,到汤汁浓稠时再加入盐和葱段,鲜美可口。黑鱼汤也是术后常见的补汤,大家经常会食用,除了炖汤,也可以用来生吃和红烧,黑鱼汤的肉质比较老,营养丰富,适合大部分人食用。
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