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五分钟。炒毛豆仁时,可以添加适量的清水煮炖,可以缩短煮毛豆仁的时间。毛豆仁可以用于制作,毛豆炒鸡蛋、毛豆炒青椒、小炒毛豆仁、毛豆炒香干、毛豆炒肉末等美食。保存毛豆仁时,可以将毛豆仁清洗干净,放在沸水中焯烫,放进冷水过凉,控干水分,放进冰箱冷藏保存。
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