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油栗只是板栗其中一个品种。板栗营养物质丰富,具有较高的食用价值。油栗体积较小,比较容易剥皮,味道香甜,常被用来制作吃糖炒板栗,含有丰富矿物质。而生栗常被用于做菜,体积较大,相比起油栗糖分较少,肉质较硬。可以将其用于炖汤,使得汤味鲜美。
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