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家常的滋味(五)——苦瓜煎鸡蛋的知识大全
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苦瓜煎鸡蛋的做法 家常的滋味(五)——苦瓜煎鸡蛋 苦瓜煎鸡蛋怎么做
02-10
“我喜欢苦瓜的苦味,甘苦相伴令人回味。所以苦瓜从小到大都是我的最爱之首呢,”食材明细主料苦瓜(一条)鸡蛋(3个)辅料盐(少许)蚝油(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎鸡蛋的做法步骤1、苦瓜去蒂洗净、切成片...
家常辣椒苦瓜煎鸡蛋怎么做好吃又简单
09-23
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟家常辣椒苦瓜煎鸡蛋——苦瓜,是一个听起来就会让人直皱眉头的蔬菜。我也特比不爱吃苦瓜,但其实苦瓜是非常有营养的哦,可以促进肠胃消化,而且据说苦瓜还有...
苦瓜煎蛋的做法 【苦瓜煎蛋】-----清热去火 苦瓜煎蛋怎么做
02-23
“每100克苦瓜中,水分占94%,含蛋白质1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。但是苦瓜...
五味俱全的苦瓜煎蛋怎么做好吃又简单
07-31
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个苦瓜:1根辅料葱花:适量生抽:适量盐:适量具体步骤1.苦瓜切片2.放入碗中,加适量的盐腌制五分钟3.苦瓜攥干水分4.鸡蛋打散5.锅中倒油,油热后,倒入鸡蛋液...
苦瓜鸡蛋煎饼的做法 【兔子爱厨房】苦瓜鸡蛋煎饼 苦瓜鸡蛋煎饼怎么做
01-05
“苦瓜炒鸡蛋是最常见的菜肴,也有苦瓜煎蛋饼,今天稍微改良一下,加了面粉,变成面饼,而且处理后的苦瓜少了很多苦味,对不喜欢吃苦又喜欢苦瓜的清凉去火功效的小伙伴是福音”食材明细主料苦瓜(1小段)鸡蛋(2个)面粉(4勺)辅料盐(适量)糖(...
苦瓜煎蛋的做法 苦瓜煎蛋(少油) 苦瓜煎蛋怎么做
02-26
“苦瓜好处多,但很多人接受不了那个苦味,焯水后煎蛋饼,又健康又可口”食材明细主料鸡蛋(两个)苦瓜(半根)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、苦瓜一半,去瓤,切小丁,怕吃苦可以多刮去些白瓤的部分2...
苦瓜鸡蛋的做法 家常小炒----苦瓜鸡蛋 苦瓜鸡蛋怎么做
02-29
食材明细主料苦瓜(1根)鸡蛋(适量)辅料色拉油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)料酒(5克)葱花(3克)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜鸡蛋的做法步骤1、将鸡蛋清洗干净待用,将苦瓜清洗干净,剖开,去籽,切成末待用。2、将鸡蛋磕入碗中,加入精...
苦瓜炒鸡蛋的做法 简单家常菜美味又下饭的苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做
12-28
“苦瓜是清热解毒去火,搭配鸡蛋营养价值高,两者搭配做出来的菜品是又美味又下饭的出品家常菜。”食材明细主料苦瓜(1个)辅料鸡蛋(3个)调料食用油(2勺)盐(1勺)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、首先准备...
苦瓜煎鸡蛋怎么做 - 苦瓜煎鸡蛋的做法
01-03
“苦瓜煎蛋是广东传统的名菜,苦瓜清热解暑,消肿解毒,是夏季必备的解暑菜肴。”食材明细主料苦瓜(1小节)鸡蛋(1只)辅料盐(少许)胡椒粉(少许)蒜蓉(少许)油(适量)薄菏(1朵)苦味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎鸡蛋的做法步骤1、备食材...
家常煎五花肉炒苦瓜怎么做好吃又简单
09-08
准备时间:12分钟    烹饪时间:33分钟家常煎五花肉炒苦瓜是一道经典的家常美食,主要是以五花肉为主要食材搭配苦瓜等配料烹制而成。五花肉中蛋白质含量丰富,肉质肥而不腻,而苦瓜更是维生素含...
苦瓜丁煎鸡蛋怎么做 - 苦瓜丁煎鸡蛋的做法
12-28
“俱色,香,味于一体,香喷喷的,超级美味下饭~”食材明细主料鸡蛋(三个)苦瓜(适量)辅料香葱(适量)调料猪油(适量)盐(适量)鸡精(少许)黄酒(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜丁煎鸡蛋的做法步骤1、苦瓜洗净切成小丁,香葱切碎备用。2...
苦瓜煎蛋的做法 如何做苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做
01-04
食材明细主料苦瓜(半个)鸡蛋(4枚)辅料盐(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、准备好的材料。2、鸡蛋打散,苦瓜切丁。3、放盐搅拌均匀。4、搅拌好的鸡蛋液。5、锅中加底油,倒入鸡蛋液。6、鸡蛋...
苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做
01-05
食材明细主料苦瓜(1根)鸡蛋(3只)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀,苦瓜去籽洗净切片。3、起油锅加热,放入鸡蛋炒透留油出锅备用。4、放入...
家常菜苦瓜煎鸡蛋怎么做好吃又简单
11-13
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:半根鸡蛋:3个辅料蒜:2瓣盐:1小勺葱:2根油:适量鸡粉:1/2小勺具体步骤1.苦瓜切片2.放碗里,加入半小勺盐拌匀腌15分钟。3.鸡蛋打在碗里,放入盐小半勺,鸡...
苦瓜鸡蛋煎饼怎么做 - 苦瓜鸡蛋煎饼的做法
12-27
“伏天里要多吃苦。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用,是夏季天然养生品。简单美味,健康营养,香酥可口!”食材明细主料苦瓜(一根)鸡蛋(一个)辅料纯净水(少许)面粉(少许)调料花生油(少许)盐(少...
苦瓜煎蛋的做法 清热解暑菜---苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做
02-24
“秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外,不要过多食用温热的食物或药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等,否则极易加重秋燥。虽已立秋,但依然暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃,吃苦味食物可补气固肾,健脾燥湿,平衡机体功...
苦瓜甜椒煎鸡蛋怎么做 - 苦瓜甜椒煎鸡蛋的做法
12-30
“苦瓜甜椒煎鸡蛋,营养美味家常菜,色香味俱全。苦瓜甜椒鸡蛋能为人体补充蛋白质,脂肪,维生素,钙,铁等矿物质成分,能为人体的健康提供充足的营养物质,有利于人体调节内分泌,降血脂,降血糖,有利于人体保健。”食材明细主料苦瓜(1根)...
苦瓜煎蛋怎么做 - 苦瓜煎蛋的做法
12-26
食材明细主料苦瓜(1个)鸡蛋(4个)辅料芝麻(适量)调料油(适量)盐(适量)十三香(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、成品图。2、苦瓜一个洗干净备用。3、苦瓜擦丝备用。4、苦瓜丝用刀切小段备用。5、容器中...
苦瓜煎蛋的做法 孕妇版苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做
01-27
“天热,容易上火,孕妇适合吃点降火的。现在蔬菜残留农药太多了,所以我把苦瓜去皮,还用热水煮了一下,苦味也没有那么浓了。”食材明细主料苦瓜(100g)土鸡蛋(2颗)辅料盐(5mg)苦味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1...
家常苦瓜煎蛋怎么做好吃又简单
12-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:适量鸡蛋:适量辅料盐:适量具体步骤1.苦瓜内瓤用不锈钢勺子挖干净,洗净后切成细粒用盐盐渍10--15分钟,挤净水分2.鸡蛋打散待用,锅里少许油,放入苦瓜粒...
苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法 家常菜~~苦瓜辣椒炒鸡蛋 苦瓜辣椒炒鸡蛋怎么做
01-05
“夏日里吃点苦,消暑很好滴😊”食材明细主料苦瓜(一根)辣椒(适量)鸡蛋(四个)辅料大葱(适量)五香粉(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法步骤1、葱,切葱花。2、苦瓜洗净后,去瓤,切小粒就好。3、辣椒,洗...
五味苦瓜怎么做 - 五味苦瓜的做法
02-26
“五味俱全,爽脆回甘。”食材明细主料苦瓜(2根)辅料葱末(两汤匙)姜末(一汤匙)蒜末(一汤匙)红辣椒末(一汤匙)配料麻油(一大匙)生抽(两汤匙)糖(一大匙)香醋(一汤匙)味素(适量)苦味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)五味苦瓜的做法步骤1、苦瓜去籽...
苦瓜虾皮鸡蛋煎饼怎么做 - 苦瓜虾皮鸡蛋煎饼的做法
02-25
“苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍,具有预防坏血病,保护细胞膜,解毒,防止动脉粥样硬化,抗癌,提高机体应激能力,预防感冒,保护心脏等作用。虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。孩子一直不喜欢那苦...
苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做 - 苦瓜煎蛋的做法 家常菜
01-05
食材明细主料鸡蛋(4枚)苦瓜(1段)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、鸡蛋4枚苦瓜一段。2、鸡蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入鸡蛋液中,加盐。4、锅中加底油,倒入鸡蛋液。5、两面煎金黄即可。...
苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做 - 苦瓜煎蛋的做法 下酒菜
01-02
食材明细主料苦瓜(1个)辅料鸡蛋(5枚)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、苦瓜一个2、切成碎末。3、苦瓜沫打入鸡蛋放盐。4、搅拌均匀。5、锅中放油。6、油热了以后放入蛋液。7、煎蛋煎上色。8、...
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