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淡酱虾仁豆腐花菇的知识大全
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美味的淡酱虾仁豆腐花菇怎么做好吃又简单
07-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟淡酱虾仁豆腐花菇主要选用的食材为荷兰豆、虾、豆腐。荷兰豆营养价值颇高,口感清脆,带有清香。虾肉质鲜美,营养丰富,口感Q弹,豆腐营养价值颇高特别是蛋白...
清爽可口的淡酱虾仁豆腐花菇怎么做好吃又简单
06-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟淡酱虾仁豆腐花菇是一道清爽可口的夏日菜,非常适合夏季吃,做起来也非常简单,营养价值却很高,荷兰豆能益脾和胃、生津止渴,能够促进身体的新陈代谢,虾仁豆腐...
爽口的淡酱虾仁豆腐花菇怎么做好吃又简单
06-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟讲真的啊,很喜欢吃虾,天天给我一盘都没问题。但是这道菜的豆腐和荷兰豆有点困难,要想做得好吃,豆腐挺关键,但无奈城市里的豆腐都没了黄豆味,感觉只吃到石膏...
虾仁日本豆腐的做法 【平淡的幸福】虾仁日本豆腐 虾仁日本豆腐怎么做
02-28
食材明细主料日本豆腐(适量)虾仁(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)辅料胡椒粉(适量)料酒(适量)味精(适量)配料油(适量)面粉(适量)盐(适量)韩国辣酱(适量)芝麻(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁日本豆腐的做法步骤1、所有材料准备好,虾仁...
西兰花虾仁豆腐汤怎么做 - 西兰花虾仁豆腐汤的做法
12-28
“超简单的西兰花虾仁豆腐汤。低脂低卡高蛋白的虾仁,配上豆腐和西兰花,鲜美好喝,营养健康!”食材明细主料鲜虾(10只)西兰花(150克)南豆腐(200克)调料葱花(适量)姜片(适量)食盐(适量)味精(适量)白胡椒粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单...
虾仁豆腐的做法 【浙江】虾仁豆腐 虾仁豆腐怎么做
01-11
“虾仁豆腐是一道色香味俱全的汉族名菜,属于浙菜系。色泽鲜艳,口味鲜香,促进食欲。今天豆腐用模具压了个爱心,看上去更加有趣诱人。”食材明细主料豆腐(520g)虾仁(80g)辅料青豆(40g)胡萝卜(30g)姜汁儿(适量)鸡精(适量)盐(适量)玉米胚芽...
虾仁花蛤酱拌荷兰豆怎么做 - 虾仁花蛤酱拌荷兰豆的做法
12-31
“味道鲜美的虾仁花蛤酱,用来拌面、拌饭都不错。清爽的荷兰豆,焯水后用虾仁花蛤酱拌一拌,无需再加其他调味品就很好吃。快手的一道健康美味。”食材明细主料荷兰豆(200g)辅料虾仁花蛤酱(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
虾仁豆腐的做法 简单家常 — 虾仁豆腐 虾仁豆腐怎么做
02-27
“虾仁的营养丰富,无论对于老人还是孩子,都是很好的食材。清脆的虾仁,配上嫩滑的日本豆腐,勾上芡汁,味道十分的鲜美。而且制作也特别的简单。”食材明细主料日本豆腐(3根)活虾(适量)辅料生姜(适量)香葱(适量)配料大喜大烤肉酱(适量)...
虾仁烧豆腐的做法 #豆腐#虾仁烧豆腐 虾仁烧豆腐怎么做
01-04
食材明细主料豆腐(1盒)虾仁(100克)辅料油(适量)盐(适量)黄酒(适量)淀粉(适量)蒜蓉辣椒酱(适量)味精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁烧豆腐的做法步骤1、所有食材。2、虾仁洗净沥干水份,放入碗中,放适量黄酒、盐和淀粉拌均匀...
虾酱炖蘑菇豆腐怎么做 - 虾酱炖蘑菇豆腐的做法
12-26
“一款鲜美的菜肴,选了老豆腐,老豆腐营养比较全面。”食材明细主料老豆腐(1块)辅料蘑菇(200g)虾酱(60-80g)调料盐(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾酱炖蘑菇豆腐的做法步骤1、蘑菇洗净,切片。老豆腐洗净,切片。2、锅内放油,...
虾仁豆腐煲的做法 “蟹黄”虾仁豆腐煲 虾仁豆腐煲怎么做
01-02
食材明细主料咸鸭蛋(4个)嫩豆腐(2块)虾仁(适量)辅料姜片(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)青豆(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁豆腐煲的做法步骤1、虾仁处理干净,加入胡椒粉和料酒抓匀,腌制10分钟。2、咸鸭蛋洗净,取三个蛋黄(有...
香菇虾仁炒豆腐怎么做 - 香菇虾仁炒豆腐的做法
12-29
“香菇虾仁豆腐是由豆腐等为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两...
虾仁杏鲍菇豆花怎么做 - 虾仁杏鲍菇豆花的做法
01-09
“家里的小朋友不太爱吃辣,所以今天做了道鲜嫩无比的“虾仁杏鲍菇豆花”,虾仁营养丰富,味道鲜美;而杏鲍菇也是非常营养可口的美味食材;豆腐软嫩入口即化;三者荤素搭配,营养互补。这菜做法简单,将虾仁和杏鲍菇炒熟后,加入汤汁微...
香菇虾仁豆腐怎么做 - 香菇虾仁豆腐的做法
02-26
“这道菜所用的材料是鲜虾仁,豆腐,香菇,广式腊肠。虾仁的鲜美搭配豆腐的滑嫩,采用蒸的方式,保留了食材本有的味道,而且也是一种很健康的烹调方式。如此的营养搭配想必你也会动心吧”食材明细主料豆腐(一块)虾仁(适量)辅料葱末(适...
蚕豆虾仁烩蘑菇 蚕豆虾仁烩蘑菇怎么做 - 蚕豆虾仁烩蘑菇的做法 春天清淡美食~
12-29
“春天是万物生长的季节,随着天气的变化,人们的活动量也开始增加,新陈代谢旺盛,营养消耗也增加,特别需要营养的供给和消化,春天的饮食宜清淡。”食材明细主料虾仁(200g)蚕豆(150g)蘑菇(6只)辅料香葱(2根)调料料酒(1勺)胡椒粉(少许)淀粉(4...
平菇虾仁豆腐羹怎么做 - 平菇虾仁豆腐羹的做法
01-01
食材明细主料豆腐(330克)平菇(65克)虾仁(115克)辅料香葱(适量)水淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)平菇虾仁豆腐羹的做法步骤1、食材:豆腐(已切成小块)、平菇(已清洗撕开)、虾仁(已清洗)2、香葱、水淀粉3、在...
豆腐酿虾仁的做法 白玉镶珠——豆腐酿虾仁花样做 豆腐酿虾仁怎么做
02-26
“白如玉的豆腐镶嵌宛如翡翠宝石的整虾仁和青豆,豆腐酿虾仁的别样风情,相信您也和我一样喜欢这个浪漫的名字,名字好,味道更好呀!”食材明细主料豆腐(500克)虾仁(100克)肉(100克)辅料青豆(15粒)淀粉(10克)葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)料酒(...
虾仁豆腐金针菇香菇汤的做法 #清肠食谱#虾仁豆腐金针菇香菇汤 虾仁豆腐金针菇香菇汤怎么做
12-27
“金针菇的营养价值非常高,含有丰富的优质蛋白,维生素b族和氨基酸,有利于我们的身体发育,可提高机体的免疫力,增强体质,而且含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善便秘的现象,还具有美容养颜的作用,大部分人群都非常适用,金...
香菇虾仁豆腐煲怎么做 - 香菇虾仁豆腐煲的做法
01-05
“这是一道很下饭的菜,炸过的日本豆腐外酥里嫩,加上配菜香菇,胡萝卜,虾仁,做出来味道特别鲜美。”食材明细主料日本豆腐(3个)虾(5只)香菇(6朵)辅料葱(1根)姜(3片)蒜(3瓣)胡萝卜(1根)料酒(1勺)玉米淀粉(适量)蕃茄酱(50g)水(半碗)胡椒粉(适量)盐(适量)...
花样蛋虾仁玉子豆腐的做法 家常菜肴@@花样蛋虾仁玉子豆腐 花样蛋虾仁玉子豆腐怎么做
02-29
食材明细主料日本豆腐(适量)辅料虾仁(适量)鸡蛋(适量)配料酱油(适量)鸡精粉(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花样蛋虾仁玉子豆腐的做法步骤1、原料:日本豆腐虾仁鸡蛋调味料:鸡精粉胡椒粉酱油点缀:芫茜2、锅里下油...
虾仁蘑菇豆腐汤怎么做 - 虾仁蘑菇豆腐汤的做法
01-01
“清清爽爽,快手营养的家常菜。”食材明细主料虾仁(适量)蘑菇(适量)豆腐(适量)小青菜(适量)姜(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁蘑菇豆腐汤的做法步骤1、虾仁去除虾线,加盐、料酒拌匀腌制10分...
虾仁豆腐菌菇汤怎么做 - 虾仁豆腐菌菇汤的做法
12-28
“营养健康,味道鲜美!”食材明细主料虾(8只)豆腐(1块)西兰花(2大朵)白玉菇(1小把)蟹味菇(1小把)辅料鸡蛋(3个)姜(3片)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)料酒(1勺)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁豆腐菌菇汤的做法步骤1、白玉菇,蟹味菇洗...
虾仁豆腐金针菇的做法 #清肠食谱#虾仁豆腐金针菇 虾仁豆腐金针菇怎么做
12-27
“虾仁富含蛋白质,维生素A,钙元素,铁元素,镁元素,磷元素等矿物质,能为人体提供丰富的营养物质,增强人体的体质和免疫力,有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化,是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁,...
腐竹炒虾仁的做法 【平淡的幸福】腐竹炒虾仁 腐竹炒虾仁怎么做
02-29
食材明细主料虾仁(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)腐竹(适量)洋葱(适量)辅料蚝油(适量)味精(适量)油(适量)姜丝(适量)淀粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐竹炒虾仁的做法步骤1、所有材料洗净。2、腐竹切段,虾仁背部划开,胡萝卜...
虾仁蘑菇豆腐怎么做 - 虾仁蘑菇豆腐的做法
01-03
“滑嫩的豆腐配上虾仁的鲜香,一上桌小孩就抢着吃。”食材明细主料嫩豆腐(1盒)大虾(10个)蟹味菇(2小盒)冷冻青豆胡萝卜粒(半碗)辅料盐(少许)蚝油(1大匙)玉米油(适量)葱花(半碗)生粉(1茶匙)料酒(2茶匙)勾芡生粉(2茶匙)水(3大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半...
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