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醋溜黑木耳山药片怎么做 - 醋溜黑木耳山药片的做法
02-23
“黑木耳,含人体必须的8种氨基酸和丰富的胶质,具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用,有“人体清道夫”之称。山药,味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻。具有健脾补肺功效醋溜黑木耳...
清炒苦瓜山药片的做法 补肾又去火的清炒苦瓜山药片 清炒苦瓜山药片怎么做
02-29
“苦瓜炒山药是一道去噪去火的平补菜肴。此菜特点,口感爽脆,营养丰富。苦瓜又称凉瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素,苦瓜素不但可以减肥美容,还可以刺进唾液来增加食欲。山药,既是食用的佳蔬,又是常用的药材,具有补脾养胃、补肺益...
山药片爆虾球怎么做 - 山药片爆虾球的做法
02-24
“虾和山药都是很我常备的两样食材。选用的铁棍山药。铁棍山药是山药的一个品种,铁棍山药也有不同的亚种,因产地不同,种植间隔年限不同,亚种不同,,药用保健功效会大不一样。怀山药是产在沁阳和焦作地区内的温县,博爱武陟等...
美味的红烧肉炖山药片怎么做好吃又简单
08-06
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟最近家里人总说我每天吵了太多的素菜。那我给他们弄一点荤的红烧肉炖山药片这个菜我可好久没有弄过了。应该是他们也想吃了这个菜在我们家里可受欢迎...
黑木耳山药片怎么做 - 黑木耳山药片的做法
01-08
食材明细主料山药(半根)黑木耳(十几多)辅料香菜梗(几根)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳山药片的做法步骤1、山药洗净切片后,下开水锅汆两分钟左右,黑木耳泡发洗净也汆煮一会儿,沥干2、热油同时炒,锅边围黄酒,加盐继续炒...
家常菜醋溜山药片怎么做好吃又简单
02-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:300辅料白醋:5ml盐:适量油:适量葱花:5具体步骤1.准备山药一根。2.在水龙头下冲洗着去皮。3.去皮后切片,立即放入水中浸泡。4.锅中放油,放入葱花炒...
特色清炒山药片怎么做好吃又简单
01-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:400辅料盐:适量红椒:适量大蒜:适量油:适量香油:适量青椒:适量花椒:适量具体步骤1.山药冲洗2.山药去皮洗净,切成薄片,青椒、红椒分别洗净切片3.山药放...
香浓营养的红烧肉炖山药片怎么做好吃又简单
06-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红烧肉炖山药片是一道美味的家常菜,在寒冷的冬季中常常作为进补的菜式,红烧肉绵软诱人,而山药减少了红烧肉的肥腻感,又吸收了香浓的肉汁,相得益彰。很多时...
腊肠炒西芹山药片怎么做 - 腊肠炒西芹山药片的做法
12-26
“很清爽的小炒。”食材明细主料腊肠(一条)西芹(适量)山药(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)白醋(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒西芹山药片的做法步骤1、准备:蒜末,蒸熟的腊肠改刀切片。2、山药片,西芹改刀切...
清炒苦瓜山药片怎么做 - 清炒苦瓜山药片的做法
02-24
“苦瓜清热解暑,明目解毒,山药补脾养胃,补肺益肾,木耳养血驻颜,延缓衰老,把这些个好东东凑到一起,便造就了一盘口感脆爽,营养丰富的苦瓜山药片。”食材明细主料苦瓜(一根)山药(一根)木耳(50克)辅料姜(适量)蒜(适量)红椒(适量)配料白醋(适量...
炸山药片怎么做好吃又简单
11-30
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.山药洗净去皮切圆片,浸润在小盆盐水中,水中撒黑胡椒粉,用手抓下,让黑胡椒均匀分布在山药片上。2.锅内倒入油,热油,把山药片捞出,均匀粘上玉...
养生山药片汤怎么做好吃又简单
07-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟山药,既是平时做饭使用的蔬菜,同时也是滋补养生的补品,它含有丰富的蛋白质、糖类、维生素,还含有碘、钙、铁等人体不可缺少的微量元素。长期食用山药有调...
肉炒山药片怎么做 - 肉炒山药片的做法
01-01
“这个季节正式吃麻山药的最佳季节,咋做都好吃。”食材明细主料麻山药(两根)辅料肉(适量)青椒(半个)红椒(一个)木耳(适量)葱(适量)淀粉(一汤勺)鸡精(少许)蒸鱼豉油(少许)盐(适量)姜(适量)原味(口味)未知(难度)肉炒山药片的做法步骤1、准备好食材,...
芦笋山药片怎么做 - 芦笋山药片的做法
01-28
“芦笋是一种营养丰富的蔬菜,被誉为"蔬菜之王"的美称。1.抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王-硒2.清热利尿。3.促进胎儿大脑发育。4.保护血管又降脂。5.清口解腻又减肥,是当季最好的蔬菜。”食材明细主料蒜瓣(2个)芦...
薄炒山药片怎么做好吃又简单
12-29
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料山药:适量胡萝卜:适量发好的黑木耳:适量辅料植物油:适量盐:适量糖:适量姜:适量具体步骤1.削山药之前,先把手上涂层油,以防痒。削去皮后,备好一容器放入水,加点醋...
冰脆山药片怎么做 - 冰脆山药片的做法
02-05
“冰脆山药片,吃起来冰凉冰凉的,脆脆的,甜甜的,口感非常的好。做起来也挺简单的。亲们想试下的,快快动起来哦!”食材明细主料山药(1根)辅料白砂糖(20克)蜂蜜(2茶匙)枸子(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)冰脆山药片的做法步骤...
家常红烧肉炖山药片怎么做好吃又简单
06-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟红烧肉含有丰富的蛋白质和脂肪酸,色泽红润、肉质细嫩、入口即化,是平时解馋的好食物。但红烧肉过于油腻,吃两块就容易饱,为了避免这个问题,红烧肉炖山药片...
番茄山药片怎么做 - 番茄山药片的做法
01-08
“山药是健脾的,多吃有益于健康。为了让孩子也爱吃,便做了这个酸甜可囗,颜色鲜艳的菜品。”食材明细主料番茄(1只)山药(30Og)辅料番茄酱(三匙)白糖(一匙)白醋(一匙)生抽(一匙)油(15g)葱(8g)姜(5g)盐(2g)鸡精(2g)淀粉(半匙)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗...
海米炒山药片怎么做 - 海米炒山药片的做法
03-01
“吃完这道菜,还是觉得山药炒肉片是最好吃!”食材明细主料山药(半斤)辅料海米(一两)配料盐(适量)油(适量)胡椒(适量)糖(适量)辣椒(适量)蒜姜(适量)葱(适量)胡萝卜(适量)青椒(一个)蚝油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米炒山药片的做法...
醋溜山药片怎么做 - 醋溜山药片的做法
01-03
“夏天,吃点醋,是非常开胃的。”食材明细主料铁棍山药(两根)辅料老陈醋(1匙)盐(少许)鸡精(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)醋溜山药片的做法步骤1、山药去皮,切片,泡在水中换两次水,去掉粘液。2、热锅温油。3、放入沥干水分...
炒山药片要不要灼水
02-21
不要。首先我们在切山药片的时候尽量切薄一点,山药本身就是易熟的,不需要提前焯水。山药焯水会造成内部球蛋白受损,从而导致成分流失。因此在切好山药片以后只需要将山药片提前浸泡在加了白醋的水中,因为山药去掉表皮之后...
什么人适合吃山药 - 干的山药片怎么做才好吃
07-01
在日常生活中,我们常常用山药煲汤喝,当然也适合炒着吃,或许还有人蒸着来吃。但不管哪种吃法,大家基本都是买的都是生的新鲜的山药,就是那种含水分特别多的山药。但其实,山药除了这种市场上常见的,还有一种就是干的山药片。那...
素炒木耳核桃山药片怎么做 - 素炒木耳核桃山药片的做法
01-11
“美食天下珍选的东北秋耳----八朵木耳,是礼盒装的,包装精致漂亮,最关键的是里面的木耳超赞,完全没有一点点根,泡发后很厚实,都是小碗状,虽然个头小,但泡发很出货,味道口感也很不错,今天春节就吃这个木耳啦。今天用泡好的木耳搭...
彩椒山药片怎么做 - 彩椒山药片的做法
02-05
“彩椒山药片,清清淡淡的味道,漂亮的色彩,诱人食欲。”食材明细主料山药(100克)红椒(20克)绿椒(20克)辅料蒜(4瓣)葱(1小段)花椒粉(1克)盐(适量)食用油(适量)味精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒山药片的做法步骤1、原料:山药、...
健脾补虚山药片汤怎么做好吃又简单
03-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟山药是非常滋补的食材,对人体有很多功效,可以健脾补虚,补中益气,益智健脑,延缓衰老等。山药还不像一般补品会让人上火,功效比较缓和。在它身上多少赞美之词...
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