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菠菜猪肝面的家常做法的知识大全
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菠菜猪肝面怎么做 - 菠菜猪肝面的做法
02-28
“猪肝中含有丰富的铜元素,多喝猪肝汤不仅营养丰富,而且铜元素可聚积于感冒病毒的表面,加之维生素c的攻击,感冒病毒会被杀死。因此,冬季常吃猪肝或饮猪肝汤,并同时服用维生素c(每次200-300毫克,每日3次),可免受感冒侵扰。肝本身...
猪肝菠菜汤怎么做 - 猪肝菠菜汤的做法
12-28
“菠菜与猪肝同锅,满满的营养,滋阴平肝,补血!夏天不想喝大油的汤,就来这样的清汤是极好的。”食材明细主料猪肝(300g)菠菜(适量)辅料西红柿(1个)葱花(适量)姜丝(适量)调料盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)白醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分...
菠菜猪肝粥 菠菜猪肝粥怎么做 - 菠菜猪肝粥的做法 清淡养生
02-29
“在粥店的餐单中,通常都会看到这款粥,绿油油的菠菜,衬着白粥,配上养肝明目的猪肝,既清淡又营养,最重要的是很简单操作。”食材明细主料猪肝(100g)菠菜(100g)辅料葱花(适量)盐(适量)米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜猪肝...
猪肝菠菜粥的做法 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥 猪肝菠菜粥怎么做
03-01
“给7个月宝宝的。”食材明细主料米(适量)猪肝(一小块)菠菜叶(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)猪肝菠菜粥的做法步骤1、猪肝放水里泡两小时去血水。2、菠菜洗净放水里泡半小时。3、米洗净泡半小时。4、锅里放水,下米...
家常版菠菜猪肝汤怎么做 - 家常版菠菜猪肝汤的做法
01-08
食材明细主料猪肝(适量)菠菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)黑胡椒粉(适量)料酒(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常版菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗干净,去筋。2、这是去完筋的样子。3、切成片后加入料酒、盐、鸡...
家常菜猪肝菠菜粥怎么做好吃又简单
10-07
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料菠菜:适量枸杞:适量大米:150猪肝:100糯米:150辅料葱:适量姜:适量料酒:适量黑胡椒粉:适量生粉:适量盐:适量具体步骤1.首先将葱白切段,姜切丝,猪肝切片,泡入清水...
家常菜菠菜猪肝汤怎么做好吃又简单
11-13
准备时间:38分钟    烹饪时间:30分钟主料菠菜:适量猪肝:适量辅料盐:适量酱油:适量浓汤宝:半个红薯粉:适量芝麻油:适量姜末:适量白酒:适量具体步骤1.猪肝洗净后放少许白酒、酱油、红薯粉、姜末腌十...
菠菜炒猪肝怎么做 - 菠菜炒猪肝的做法
12-27
食材明细主料猪肝(100g)菠菜(几棵)辅料食用油(4匙)调料食盐(约1g)生抽(3g)胡椒粉(小许)淀粉(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜炒猪肝的做法步骤1、猪肝切片。2、洗清水。3、放食盐。4、放胡椒粉。5、放淀粉。6、抓匀。7、...
菠菜猪肝汤怎么做 - 菠菜猪肝汤的做法
12-26
食材明细主料菠菜(适量)猪肝(适量)辅料枸杞(适量)调料花生油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)玉米淀粉(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗净切片。2、切好的猪肝用清水浸泡五分钟后洗净备用。3、菠菜...
菠菜拌猪肝怎么做 - 菠菜拌猪肝的做法
01-03
食材明细主料菠菜(50克)猪肝(200克(煮熟的))辅料干辣椒(适量)大葱(适量)花椒(适量)花生油(2勺)蚝油(半勺)蒸鱼豉油(2勺)盐(少许)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌猪肝的做法步骤1、洗好的菠菜,切段。2、猪肝切片。3、大葱切好。4、...
菠菜炒猪肝的做法 补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝 菠菜炒猪肝怎么做
02-28
食材明细主料菠菜(250克)猪肝(300克)辅料葱(适量)姜(适量)料酒(适量)生抽(适量)麻油(适量)盐(适量)淀粉(适量)白糖(适量)鸡精(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜炒猪肝的做法步骤1、所有食材准备好。2、猪肝洗净,切成丝。...
补铁菠菜猪肝面的做法 宝宝辅食-补铁菠菜猪肝面 补铁菠菜猪肝面怎么做
12-31
食材明细主料宝宝面条(一袋)菠菜叶(适量)蛋黄(一个)辅料猪肝粉(适量)调料核桃油(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)补铁菠菜猪肝面的做法步骤1、菠菜焯水,去除草酸。2、取嫩菠菜叶,切碎。3、锅中烧水,放入掰碎的宝宝面条,菠菜...
家常炒猪肝怎么做 - 家常炒猪肝的做法
01-01
食材明细主料猪肝(适量)胡萝卜(适量)藕(适量)青萝卜(适量)木耳(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料料酒(适量)酱油(一勺)糖(一勺)盐(少许)白胡椒粉(少许)郫县豆瓣(一勺)淀粉(两小勺)醋(一勺)香辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常炒猪肝的做法步骤1、...
猪肝炒菠菜怎么做 - 猪肝炒菠菜的做法
01-11
“猪肝和菠菜搭配在一起,不仅体现了荤素搭配让更均衡合理,而且还能互补之间的劣势。由于肝是体内的解毒器官,必定还留存一些有毒成分,而绿色的菠菜中含有大量的维生素和纤维素,正好可解肝脏的残留之毒。不过要注意:菠菜含草...
猪肝菠菜粥怎么做 - 猪肝菠菜粥的做法
01-04
食材明细主料猪肝(250克)菠菜(适量)生姜(适量)辅料香油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)猪肝菠菜粥的做法步骤1、成品。美味可口。2、猪肝切片,用清水洗10分钟,再用清水浸泡半个小时。3、菠菜洗干净,备用4、大米倒...
猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做
12-31
“猪肝的第一个功效是可以养肝明目,因为猪肝当中含有着丰富的维生素A,而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用,因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿大的人,如果适当的食用猪肝,都有...
猪肝菠菜番茄汤怎么做 - 猪肝菠菜番茄汤的做法
12-29
“做法是外婆教给我的,春季是菠菜最新鲜的时候,搭配猪肝和西红柿,没有腥味儿,更多的是清香哦!”食材明细主料猪肝(一块)西红柿(两个)菠菜(一把)辅料姜丝(少许)淀粉(少许)盐(少许)鸡精(少许)葱花(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)猪肝...
家常猪肝怎么做 - 家常猪肝的做法
01-13
食材明细主料猪肝(适量)辅料泡姜(适量)泡椒(适量)芹菜(适量)淀粉(适量)小葱(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常猪肝的做法步骤1、备好材料,猪肝提前洗净、改刀2、炒前再腌制猪肝。猪肝沥干水分后,加少许料酒和淀粉3、抓匀(...
菠菜鸡蛋猪肝海鲜面的做法 菠菜鸡蛋猪肝瘦肉海鲜面 菠菜鸡蛋猪肝海鲜面怎么做
01-13
“外面买的面条添加剂很多呢,自己做比较放心,小孩子喜欢吃,又很营养,有些小孩子不喜欢吃蔬菜,我们可以这样给孩子吃,宝妈们不怕孩子不吃蔬菜呢”食材明细主料面粉(200)鸡蛋(一个)菠菜(几根)辅料水(适量)虾(几个)猪肝(25g)瘦肉(25g)盐(少许)...
菠菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤怎么做
02-27
“菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,从而增加肌肉的力...
菠菜粉丝拌猪肝怎么做 - 菠菜粉丝拌猪肝的做法
01-03
“颜色搭配太重要了,把菜拌好了,发现颜色单调,切了点红椒丝扔上去,颜值立马提升了几个度。”食材明细主料猪肝(150克)菠菜(100克)粉丝(1把)食盐(0.5克)生抽(3克)苹果醋(5克)鸡精(小许)香油(小许)辅料红椒(小许)蒜香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单...
菠菜清香 非常好喝哟图解 - 菠菜猪肝汤 猪肝嫩滑
01-22
一道菠菜猪肝汤,好吃又好做。猪肝里面含的血水比较多,所以买回来先要切片浸泡,在下锅焯水,去除腥味,焯水时间不宜过长,30秒即可,太久了会变得很老,菠菜也是需要下锅焯水,去掉草酸,这道汤菜,猪肝嫩滑,菠菜清香,很好喝哟。主料猪肝:10...
菠菜猪肝粥怎么做 - 菠菜猪肝粥的做法
12-31
食材明细主料猪肝(250g)大米(200g)菠菜(适量)调料生姜(5片)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜猪肝粥的做法步骤1、猪肝切片用清水浸泡40分钟(十分钟左右换一次水)。2、菠菜洗净切小段(我用谁掰的,没有用刀切,这...
猪肝泥菠菜粥怎么做 - 猪肝泥菠菜粥的做法
01-13
“宝宝成长,补贴补血必不可少,与其食用保健品不如从平时饮食调理,猪肝和菠菜是最佳选择也是最完美的搭配。”食材明细主料大米(100g)猪肝(150g)菠菜(6片)辅料花生油(1滴)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)猪肝泥菠菜粥的做法步骤...
菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做
03-01
“菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉,味甘辛,无毒;人肠、胃经,补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。菠菜营养丰富,富含胡萝卜素,萝卜素在人体内能转变成维生素...
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