珍菇的知识大全

食材明细主料秀珍菇（125克）豆筋（75克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）榨菜丝秀珍菇炒豆筋的做法步骤1、食材：秀珍菇（已清洗）、豆筋（已泡发）、榨菜丝2、烧锅倒油烧热，下入秀珍菇翻炒翻炒。3、接着...

食材明细主料绣珍菇（适量）猪肉（适量）辅料青红椒（适量）小葱（适量）咸菜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绣珍菇小炒的做法步骤1、猪肉切丝，加料酒淀粉腌15分钟。2、绣珍菇洗净，青红椒切块，葱切段。3、热锅冷油，将肉丝倒入，煸炒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.杏鲍菇：50公克秀珍菇：30公克金针菇：30公克香菇：30公克红萝卜：10公克B.鸡蛋：1颗青江菜：3株白饭：1碗A.盐：1小匙鸡粉：1小匙糖：1小匙水：200㏄B.太白粉水：1大匙香油：1...

“前段时间看见电视里讲到这个秀珍菇的好处，于是对这个小巧的菌类更是情有独钟，时不时的都会买上一斤两斤的回来。吃起来也是肉呼呼的，跟吃肉似的。”食材明细主料秀珍菇（500克）豆腐（一块）胡萝卜（一根）辅料肉丸（十五个）香菜（少许）...

食材明细主料香干（80克）秀珍菇（80克）韭菜芽（95克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽香干炒秀珍菇的做法步骤1、食材：香干、秀珍菇（已清洗）、韭菜芽（已清洗切段）2、将香干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒...

食材明细主料秀珍菇（70克）榨菜丝（50克）毛豆肉（60克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝毛豆炒秀珍菇的做法步骤1、食材：秀珍菇（已清洗）、榨菜丝、毛豆（已淘洗）2、将已淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至熟，捞...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：2杯珍菇罐头：2罐猪绞肉：200公克葱花：30公克水：1又1/2杯红葱油：1大匙盐：1/6小匙白胡椒粉：1/2小匙辅料具体步骤1.猪绞肉放入滚沸的水中汆烫，捞出沥干水份备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟秀珍菇可谓是是一道富有营养又美味的食材，美味的菇类食品，搭配上肉片，可是别有一番风味儿哦~今天我们来学习这款家常双椒肉片炒秀珍菇，这道美味菜肴由秀...

“婆婆自家养的土鸡，吃玉米和青菜长大的。这年头在城市想买到真正的土鸡真心不容易，土鸡炖出来的肉，甜甜的香香的，一看就让人忍不住口水直流😄。”食材明细主料土母鸡（一只）秀珍菇（适量）辅料葱（2根）姜（数片）大蒜（8～10粒）干辣椒（3个）花...

食材明细主料秀珍菇（130克）红椒（130克）肉末（115克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末红椒炒秀珍菇的做法步骤1、食材：秀珍菇（已清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）、肉末。2、在肉末中加适量的料酒。3、拌匀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每天适量的蔬菜就可以满足普通人对微量元素的需求，更富含大量的蛋白质，是补充能量的不二选择。这道美味榨菜丝秀珍菇梅豆是我们平常餐桌上的一道菜，普通...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料秀珍菇：500豆腐：一块胡萝卜：一根肉丸：十五个辅料盐：少许鸡精：少许胡椒粉：适量香油：适量白糖调味：少许香菜：少许具体步骤1.胡萝卜去皮切薄片，豆腐切块，秀珍菇洗净2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绣珍菇：200辅料冬笋：1个油：适量蚝油：适量小葱：适量盐：适量胡萝卜：半个具体步骤1.冬笋和胡萝卜先焯水2.把它们都切长片3.绣珍菇洗干净4.把大的绣珍菇也切...

食材明细主料韭菜芽（一小把）秀珍菇（四两）辅料生抽（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽炒秀珍菇的做法步骤1、材料：韭菜芽、秀珍菇（已清洗）2、将韭菜芽洗净、捞出。3、放在案板上切成段，待用。4、烧锅倒油烧热，下...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟我家经常买豆腐吃吗，在我家豆腐常常用来做豆腐炒烂肉，今天要将豆腐的不同做法告诉大家，这道菜的名字叫做秀珍菇咸肉豆腐。秀珍菇咸肉豆腐是否有一种别样...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉丝酸菜炒秀珍菇是从乡间流传出来的，这道菜肴的所有食材都很健康，吃起来也让人回味，肉丝让我们补充平时的能量，酸菜经过发酵，营养丰富，味道酸爽，常常出现在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟多汁的秀珍菇烧圆素鸡是一道很不身子的菜品。经油炸，圆素鸡肉内的油和香味就出来了，鸡皮更香。再加上多汁的秀珍格外的香气扑鼻。菇和鸡的搭配使得该菜...

“早餐，简单的一碗【榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤面】热乎乎的吃着舒服。。。”食材明细主料面条（90克）秀珍菇（75克）榨菜丝（40克）鸭蛋（1只）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤面的做法步骤1、食材：面...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟秀珍菇也是一种非常鲜美的菌菇类食品，他其中有一种，营养素非有效的预防动脉粥样硬化，高血压的生成，而且具有一定的预防动脉粥样硬化，三高人群的症状的缓解...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天休假没有事，闲着也是闲着，做了这道双椒肉片炒秀珍菇，没想到很好吃耶，又美味，又有营养。很适合一般家庭做，我上个星期做了邻居们也说好吃，老公更是赞不绝...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:28分钟好吃的秀珍菇小炒这道菜营养价值高，含有蛋白质，做完了味道很好，补充体内的那些东西，秀珍菇看起来小巧玲珑的，做起来简单，很适合中老年人吃，不比那些杏鲍菇差...

“方便简洁的清汤，低热量，夏日需要的清爽感觉。。。”食材明细主料榨菜丝（50克）秀珍菇（70克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝秀珍菇蛋花汤的做法步骤1、食材：榨菜丝、秀珍菇（已清洗）、鸡蛋（已...

“香干拌秀珍菇是一道极为简单的拌菜，虽是简单但却美味，让人百吃不厌，秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰“味精菇”。”食材明细主料香干（1块）秀珍菇（60克）辅料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适...

“土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，营养价值得到了人们的一致认同。它的蛋白质甚至比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆还有抗衰老的功效哦。营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中最少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天路过菜市场，发现今天的豆腐好像挺不错的，想起也有一段时间没有吃豆腐了，应该要换换口味，女朋友常说的一个玩笑，豆腐是含丰富蛋白质的，所以和尚每天的皮...