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“春季长高,给孩子多点营养。”
1、自家菠菜洗净,开水烫一下。
2、鲜炖的鸭汤加薏米,山药,姜片炖好。
3、炖好的鸭汤里加煮熟的米饭泡十分钟,再大火煮开,转小火炖十五分钟,加菠菜。一碗香喷喷的鸭汤菠菜粥就成功啦。
鸭子要过水,菠菜要开水烫去掉草酸。
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