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“喜欢睡懒觉的小伙伴们可以当天晚上做好第二天吃哟,不过谨记要早一点取出来,肠胃不好的人千万别吃”
1、紫薯蒸熟去皮
2、将紫薯,酸奶,水置入料理机中,选择果蔬汁键运行至结束
3、燕麦和紫薯奶昔倒进碗里搅拌均匀
4、保鲜膜密封放入冰箱一整夜,第二天取出摆上水果坚果即可
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