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“营养健康粥品。”
1、紫糯米。
2、亚麻籽燕麦(即食)。
3、紫糯米洗干净,泡30分钟
4、然后放入电煮锅中添加适量的水,开始煮,一般米和水的比例1:5,但这是糯米所以我放至1:8的量,粥好了还要添加燕麦所以水需要多一点,浓稠度以各人喜爱吧。
5、先大火煮开后转小火焖煮20分钟,看到米已开花了。
6、然后放入燕麦搅拌均匀继续煮5分钟。
7、煮好的粥盖上盖子焖15分钟才打开盖子,这样粥就很糯糯软软口感很滑。
8、成品图。
9、成品图。
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