说起椰果牛奶，很多朋友也许会说，不就是椰汁吧？硬要说起来，椰汁和椰果牛奶还是很像的，最后都是像牛奶一样白白的汁液，也都非常的好喝，营养丰富哦。但是，椰果牛奶要明显的制作方法复杂一些哦，这可不是简单的把椰果和牛奶混合在一起就可以称之为椰果牛奶的哦。
一、椰果牛奶的介绍
椰果牛奶以味道鲜美醇厚而且营养价值高而深受人们的喜爱，它生产于东南亚以及我国的海南地区，含有维生素、葡萄糖、多种矿物质等营养成分，具有补充营养、降血脂、美容养颜、通肠道治便秘、预防多种疾病等多重功效，多喝椰奶对我们的身体大有裨益。下面我们看看椰果牛奶的功效有哪些吧！
二、椰果牛奶的功效
1、椰奶能补充营养
椰奶是一种营养丰富的健康饮品，人们饮用以后能吸收多种对人体有益的营养成分，特别是果糖、葡萄糖和维生素以及矿物质和多种氨基酸，它们都是椰奶中最重要的存在，也能是人体代谢时必须的营养成分，平时人们饮用椰奶，能补充营养，促进身体代谢，也能增强人们的身体素质。
2、椰奶能降血脂
椰奶中含有大量的脂肪酸，而且这些脂肪酸多是不饱和脂肪酸，它们进入人体以后可以分解人体内积存的胆固醇，也能抑制脂肪堆积，平时饮用以后可以软化血管加快血液流动，对人类高发的高血脂和高血压都有不错的缓解作用。
3、椰奶能美容
美容也是椰奶的重要功效之一，椰奶中含有的维生素E和维生素C,都是天然的美容成切，能延缓皮肤衰老，另外椰奶中的油酸和脂肪权入多种甾醇类物质也可以直接作用于人类的皮肤，能促进皮肤细胞代谢与再生，也能淡化色斑，美白肌肤，经常喝椰奶能起到出色的美容作用，可以让人们的皮肤变得越来越好。
4、通肠道治便秘
椰子粉能够通肠道治疗便秘，很多朋友家里都会备有椰子粉，尤其适合上班族，久坐在电脑前没有活动。
5、预防各种疾病
椰子全身都是宝，椰子水能够促进膀胱功能，可以利尿消肿，。多吃椰子还能助消化，治疗胀气。对于消化功能较差的朋友，椰肉能有一定的辅助效果。椰子汁能够改善口腔溃疡，椰汁含有月桂酸，能够抗病毒抗真菌，在口腔内形成化学性的阻挠层，使口腔溃疡患者缓解疼痛得到恢复。
看了上面的那么多介绍，大家的饮食库中是不是又多了一种美味食品呢。其实，椰果牛奶的做法也不是特别的复杂，大家有机会的话完全可以自己在家中制作一份哦。买一个新鲜的椰子，现在很多水果店里都有椰青卖的哦，然后准备一些牛奶。等把椰青中的椰汁喝完了，挖出椰肉，就可以开始我们的美食之旅了哦。
