到了差不多夏天的时候，就是吃荔枝和红毛丹的时候了。不过，有的人分不清红毛丹和荔枝。确实，红毛丹和荔枝是长得比较像的，因为它们不管是颜色、形状还是生长的地方都很相似，因此很多人都分不清。所以，在这之前，我们需要对他们有一个了解。先来看看他们的区别吧！
红毛丹和荔枝哪个好吃，让它们的区别告诉你答案
一、红毛丹和荔枝的区别
1、外形不同。切记，这不是变种的荔枝……在红毛丹的外面是毛茸茸的软毛刺，而荔枝表面，顶多有一些刺手的疙瘩。
2、壳的硬度不同。红毛丹的外壳要比荔枝的外壳要硬，所以人们在剥开红毛丹的时候，要注意不要割伤手了。
3、吃法不同。虽然两者都是直接剥开就能看到果肉，不过红毛丹的果核外面有层保护膜是不能吃的，而荔枝就能干脆地要下一大片果肉，不用担心有果核膜。
4.功效不同。这两者之间的功效作用也是不同的，荔枝是温性的，可以温养脾胃，改善腹泻的症状，若是拉肚子就可以适当的食用荔枝。并且它还有补脑的功效，处于生长期的孩子们可以适当的饮用，还有促进食欲的功效。缓解失眠健忘，很适合我们食用。
红毛丹也属于温性，但是红毛丹的铁量很丰富，可以缓解贫血症状，改善头晕症状，对于孕妇来说，还能少出妊娠纹，因为它可以扩张肌肤，对于美容是有帮助的。
5、价格的不同。红毛丹毕竟在东南亚是热卖的水果，在中国本土还是比较少地方能生产，如果从外国进口的话，价格就会昂贵，一般在30-45元/斤左右，而荔枝作为岭南四大名果之一，在我国南部有很多产地，价格为8-20块/斤，鉴于产地不同、品种不同、时节因素等，也会有价格的较大浮动。
6、口感不同。红毛丹的果肉比较有嚼劲，味道酸甜，并且吃的时候还要注意不能太用力，因为红毛丹的果壳上还有一层膜，而这层膜并不会被人体消化，所以在吃红毛丹的时候最好不要把这层膜吞下去，如果吞下去，这层膜有可能会划伤肠胃。而荔枝的果肉更嫩些，味道也比较甜，并且荔枝的果壳上没有膜，所以吃的时候更轻松些。
二、吃红毛丹的注意事项
1、红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。
2、红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。
3、红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。
4、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。
之前分不清红毛丹和荔枝的朋友们，现在能分得清了吗？如果已经能分得清了，那你会不会问红毛丹和荔枝哪个好吃呢？按理说，其实从它们的区别上就可以看出来啦。不过呢，对于喜爱吃哪一种，毕竟是因人而异的，不如，现在就去买一袋回来试一下吧。
