很多人都经常在睡觉之前感到饥饿，然后就会想要吃东西。但是对于减肥的人来说，在睡觉之前吃东西简直就是禁忌。于是大家在这个时候都会联想到吃蔬菜，蔬菜中西红柿的热量是较低的。那么睡觉前吃西红柿会胖吗?接下来就让小编来给大家介绍一下吧!
一、睡觉前吃西红柿会胖吗
其实在睡觉之前吃西红柿是不容易长胖的，西红柿中富含了丰富的膳食纤维和果浆，可以促进我们的新陈代谢。不仅如此，还可以增加我们的胃觉的饱腹感，以此来减少其他食物的摄入量。最重要的是西红柿的热量非常的低，它的糖分也是很少的。所以如果我们在睡前吃西红柿的话，根本不用担心会长胖。值得注意的是，即使睡前吃西红柿不容易长胖。但是我们仍然还是要控制我们对于西红柿的摄入量，不宜食用过多。
二、番茄炖羊肉怎么做
1.首先准备好做菜的原材料:羊肉，番茄，金针菇，生姜，大蒜，花椒，酱油，香菜，香叶。
2.将番茄和金针菇清洗干净，将番茄剥皮然后切成片。将金针菇的尾部切掉不要，然后处理一下。将生姜和大蒜，清洗干净后切片。
3.将羊肉清洗干净之后切成块。在锅中放入许量的清水，然后将锅烧热，把羊肉放入锅中焯一下后捞出。
4.将锅烧热，向锅中放入适量的食用油，然后放入生姜大蒜爆炒一下，放入番茄，羊肉和金针菇，翻炒后加入适量的清水。加入酱油，香叶和香油。用中火炖煮一个小时左右后，加入食盐，最后装盘即可。
睡觉前吃西红柿会胖吗?相信大家在看了以上的介绍之后，就已经明确了答案。以上还给大家介绍了西红柿炖羊肉的做法。西红柿炖羊肉不仅营养丰富，而且还健康美味，是作为家常菜来说比较好的菜肴。非常推荐大家在家里做出如此美味的食物。
