产妇在怀孕期间是需要非常的小心的，妈妈们也是非常的辛苦的。不但要时刻保持愉悦的心情，还要注意着自己的饮食健康。甚至还得担心宝宝生下来之后，没有足够的奶水怎么办等等。其实木瓜还是可以下奶的哦。那么接下来小编就来介绍一下木瓜吧。
一、产妇木瓜做法
1.木瓜鲫鱼汤
（1）鲫鱼去鳞、去内脏、清洗干净，用厨房纸巾吸去水分;木瓜去籽去皮，改刀切成大块;姜去皮切片。
（2）煎锅中放入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄。
（3）另起一锅，锅中放入开水，放入煎好的鱼，放入一棵挽结的小葱(为了让小葱去鱼腥)，再次大火烧开。
（4）鱼汤的颜色变成乳白色时，放入姜片和木瓜，转中小火，盖上盖子煲40分钟，加盐调味即可。
2.木瓜炖排骨
（1）排骨放入滚水中氽烫，捞起洗净沥干。青木瓜削皮去籽，洗净切块。
（2）排骨、大枣加1500毫升水(6碗)，以大火煮沸，转小火继续煮20分钟。
（3）加入木瓜继续煮10分钟，加盐调味即成。
二、主要价值
1.保健
木瓜保健功能明显，以木瓜为原料，现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。木瓜果粉等类型的食品初试和中试均已获得成功，不久即可投入生产。木瓜果实加工产品也可用做化工、化妆品原料，做饲料或添加剂。美容产品木瓜白肤香皂、香花雨木瓜白肤洗面奶、木瓜牛奶白肤沐浴露、木瓜白肤护手霜、提取木瓜复合抗氧化精华素等，这些产品在北美和欧洲市场非常受欢迎，前景广阔。
2.食用
木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
3.观赏
木瓜还由于树姿优美，花簇集中，花量大，花色美，常被作为观赏树种，还可做嫁接海棠的砧木，或作为盆景在庭院或园林中栽培，具有城市绿化和园林造景功能。
产妇木瓜做法其实还是很简单的哦，不但制作上非常的简单，而且对妈妈们的身体是很有好处的哦。一些妈妈们不适会有奶水少的顾虑吗，这时候木瓜酒派上拿过来用场了。营养价值很高的木瓜是很适合孕妈们食用的哦。但是不能因为好处多酒食用的很多哦。
