身体才是革命的本钱，一个健康的身体才能让自己享受更长的人生。所以日常生活里一定要饮食健康、作息规律，健康的生活方式可以让自己应有更加强壮的体魄。不过就算有点小病小痛也不要着急，心态的好坏直接可以影响身体的健康长寿程度，所以随时要保持一颗积极、快乐的心态来面对生活。现在小编就为大家普及一下甲状腺不能吃的水果有哪些。
一、甲状腺不能吃的水果有哪些
其实甲状腺方面的疾病对于水果方面到没有什么特别的忌口，主要是平时注意少摄入含碘高的食物，水果的话桃子、木瓜、芒果、杨梅、以及甜瓜这些不要常吃，平时如果能避免不吃是最好的，如果不小心吃了的话影响也不会很大，只是对于营养反映方面肯定会有一些不良影响。
二、甲状腺尽量少吃这些食物
1.豆类食物
像豆制品食物甲状腺人群一点要尽量少吃或者不吃，因为豆类食物里面含有大量的钾元素，如果人体的钾元素过多的话就会影响到甲状腺的正常水平，过量就会导致身体甲状腺出问题，造成甲状腺方面的疾病。所以平时饮食一定要避免食用钾元素含量高的食物。
2.过度减肥
不健康的减肥方式也很容易造成甲状腺出问题，因为减肥摄入的能量会减少，身体的营养补给跟不上消耗，尤其是对一些正常脂肪摄入的减少，会让身体各种肌体方面出现失衡的状态，长期的话就会导致甲状腺出现问题，会患上甲状腺方面的疾病。
日常饮食一定要注意搭配合理均衡，以免偏食会给身体带来不好的影响。尤其像甲状腺方面的问题，甲状腺出现问题都是因为日积月累的形成的，所以平时各种食物都应该合理的吃一些，要保证身体每天最基本的能量摄入，这样才能达到身体最基本的消耗，才不会损害身体的各个肌体。
