不知道你是否患过甲状腺，是否为此苦恼，你是否兢兢战战，不知道生病期间吃什么东西，那甲状腺吃什么食物呢，我们接下来揭晓。关键是你要吃道甲状腺不能吃的食物，记少不记多，为了更好的明白确认好甲状腺期间的饮食，赶紧一起来了解一下。
1、 甲状腺不能吃的食物
甲状腺结节是一种非常常见的病症，特别是在中年女性中较多见。甲状腺结节分良性及恶性两大类，良性结节占绝大多数，恶性结节不足1%。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。所以最好不要食用咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等，忌肥腻，油炸食物，如果是高碘引起的甲状腺结节，务必避免食用海物,海带也不能吃。一般甲状腺出现结节后，就不宜再进食含碘量丰富的食物，如海带、虾皮和紫菜等。
2、甲状腺需要补充的食物
（1）维生素
因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
（2）热量
病人存在甲状腺机能亢进的症状，甲状腺亢进会让病患的新陈代谢率提高，所以建议病患每天可适度提取每日所需的热量。
（3）适度增加蛋白质
蛋白质食物对于甲状腺结节患者的病情恢复是有益的。所以病患日常的饮食选择可以增加蛋白质的需求，常见的如新鲜肉类、蛋类、奶制品类。
（4）增强免疫力的食物
如香菇、木耳、核桃坚果类、五谷杂粮类、豆制品及新鲜果蔬类。包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。这一类食物有着消结散肿功效，对结节的治愈起到了很好的作用。
（5）碘
为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。 食物中来源：海带、海产品为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。
3、香菇烧木耳的做法
（1）把黑木耳泡发洗净 ，把香菇洗净去蒂，然后把香菇切抹刀片
（2）热油，炒香葱姜，放入香菇，将其煸炒至脱水发软，放入黑木耳翻炒
（3）加适量蚝油，加少许水烧制2分钟，加盐、白糖调味，旺火收汁，即可关火装盘
甲状腺不能吃的食物已经明确，排除这些不可以吃的食物，我们就可以放心大吃了，这个生病呢，就治，对美食我们都有不可抗拒的迷惑和喜爱。生病也不能委屈自己啊，让我们放心得吃起来，其实，我们都知道甲状腺的发生并不是特别严重，不可治，大家好好的修养。
