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“一款适合夏天的汤水,消暑祛湿,对青春痘也有很好的疗效。”
1、鸽子清洗剁块。
2、把鸽子瘦肉飞水,洗净浮沫。
3、绿豆洗干净。
4、土茯苓干泡半小时。(有新鲜土茯苓更好。)
5、把所有材料放入汤锅,放入适量水,大火烧开,转小火煲1.5-2小时。(我用电压力锅煲的。)
6、煲好,撇去肥油,放盐调味即可。
7、消暑祛湿去痘,适合夏天喝的汤水。
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