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“菠菜。刚好出现在春节这个节日里。而刚好这个才可以帮助排毒。在食材五花八门的春节。这道菜太适合自己了。排毒刮油”
1、菠菜洗好。
2、锅中烧水,水开下入菠菜灼水。
3、灼水后的菠菜。用冷水洗洗。切成两段。
4、锅中放油。下入大蒜爆香。
5、然后下入菠菜头先炒。
6、然后再下入叶子翻炒。加盐。
7、叶子放下去会有水份出来。翻炒就可以了。
8、成品。
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