龙利鱼是一种肉质非常滑嫩的鱼,无论是油炸还是煮汤都是能够体现其浓浓海洋鲜味的气息。毛豆子,则是山里的土菜,一采到手都会满满的煮一锅。今天介绍的这道汤就是集合海洋和山野的滋味,龙利鱼毛豆汤。毛豆含有丰富的微量元素,龙利鱼则含有丰富的鱼肉蛋白,两者结合,营养十足。
主料
龙利鱼 :250毛豆子 :100
辅料
胡椒粉 :适量油 :适量
料酒 :适量
葱 :适量
盐 :适量
姜 :适量
具体步骤
1.准备好食材
2.玉米剥粒,腊肠切小片。
3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。
4.拍蒜。本人喜欢越多越好。
5.热油起锅,爆蒜,下腊肠先炒,在下黄瓜,玉米。
6.下饭,加入蚝油,盐,生抽,翻炒几分钟。火要控好,不要大火,中小火都可以。
9.撒些胡椒粉,葱花即可。
1.要用大火煮,鱼汤才会浓郁。2.调料要少放,原汁原味。