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自制龙利鱼毛豆汤怎么做好吃又简单

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自制龙利鱼毛豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

龙利鱼是一种肉质非常滑嫩的鱼,无论是油炸还是煮汤都是能够体现其浓浓海洋鲜味的气息。毛豆子,则是山里的土菜,一采到手都会满满的煮一锅。今天介绍的这道汤就是集合海洋和山野的滋味,龙利鱼毛豆汤。毛豆含有丰富的微量元素,龙利鱼则含有丰富的鱼肉蛋白,两者结合,营养十足。

主料

龙利鱼 :250
毛豆子 :100

辅料

胡椒粉 :适量
油 :适量
料酒 :适量
葱 :适量
盐 :适量
姜 :适量

具体步骤

自制龙利鱼毛豆汤怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好食材

自制龙利鱼毛豆汤怎么做好吃又简单 第3张

2.玉米剥粒,腊肠切小片。

自制龙利鱼毛豆汤怎么做好吃又简单 第4张

3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。

自制龙利鱼毛豆汤怎么做好吃又简单 第5张

4.拍蒜。本人喜欢越多越好。

自制龙利鱼毛豆汤怎么做好吃又简单 第6张

5.热油起锅,爆蒜,下腊肠先炒,在下黄瓜,玉米。

自制龙利鱼毛豆汤怎么做好吃又简单 第7张

6.下饭,加入蚝油,盐,生抽,翻炒几分钟。火要控好,不要大火,中小火都可以。

自制龙利鱼毛豆汤怎么做好吃又简单 第8张

9.撒些胡椒粉,葱花即可。

烹饪技巧

1.要用大火煮,鱼汤才会浓郁。2.调料要少放,原汁原味。