胡萝卜黄瓜炒蛋中的胡萝卜富含很多胡萝卜素、植物纤维、降糖物质等等对人体有益的元素,久食对人身体很有好处,能够明目,更能长寿。黄瓜是去热,减肥,美容的圣品,很多人把它当做皮肤保养的天然保养品,但是它的味道也是及其的美味。胡萝卜和黄瓜来炒蛋,不但色彩明艳,滋味也是营养美味。
主料
鸡蛋 :2个黄瓜 :100g
辅料
盐 :适量麻辣鲜 :适量
油 :适量
红萝卜 :适量
具体步骤
1.准备食材
2.炒锅倒油炒熟鸡蛋盛出
3.放入红萝卜翻炒
4.再放入黄瓜炒匀加盐和麻辣鲜调味
5.再将炒熟的鸡蛋倒入拌匀即可。
鸡蛋要炒熟盛出,炒的时间长了影响口感和营养。最后倒入鸡蛋拌匀即可。