花生烧猪脚是一道家常美食,制作非常简单,主材猪脚含有丰富的胶原蛋白,可消除皮肤皱纹,对皮肤有很好的滋养效果,美容驻颜功效明显,此外猪脚中还含有丰富的蛋白质。配料花生则含有丰富的脂肪等营养元素,适合产妇及体弱者食用,是极佳的食疗食品。
主料
猪脚 :800g花生 :250g
辅料
油 :适量酱油 :适量
冰糖 :适量
八角 :适量
桂皮 :适量
盐 :适量
鸡粉 :适量
蒜瓣 :适量
具体步骤
1.将花生过遍水,然后再接水泡2个钟头
2.生姜洗净切片,蒜瓣去皮,桂皮八角掰小块
3.置锅火上烧开水,将猪脚焯烫一遍
4.然后捞出过遍凉水,再蒋毛处理干净沥干水
5.置锅火上,热油后放入蒜瓣,生姜,桂皮,八角
6.煸出香味后,放入猪脚
7.换小火慢慢煸炒,直到猪皮有些焦黄
8.再放入酱油
9.放入冰糖
10.慢慢给猪脚均匀炒上糖色
11.然后再放入花生
12.均匀翻炒,然后再倒入干净的高压锅
13.加入水,稍微满过猪脚即可
14.既然鸡粉调味
15.盖上盖子,中火烧开出气后转小火12分钟;
16.待消气后打开盛出即可
.猪脚用水焯一遍后,将能看见的毛处理掉.喜欢重口味的可以只下酱油,不加盐,(酱油是指生抽哦).不喜欢口感太软的,可将时间缩短为6-8分钟.倒入高压锅后,切记不能用大火哦,很容易就烧糊锅了,切记!否则你迟到的将是"焦香口味"的,(*^__^*)嘻嘻……