红豆薏仁花生米糊怎么做好吃又简单 - 补血伊人饮

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

红豆 ：30
薏仁 ：20
花生 ：10
香米 ：20
黄米 ：20

辅料

白糖 ：适量
红糖 ：适量

具体步骤

1. 红豆，薏仁，花生，大米，黄米提前一晚泡好。这个量是1000毫升的量，够3个人喝。

2. 把泡好的原料放入豆浆机，按米糊键。20多分钟后就可以了。

烹饪技巧

最好不要放糖，因为会破坏营养。如果放糖不要把糖直接放到豆浆机里，待米糊稍凉一会儿再放。