苦瓜汁,颜色青绿,在炎炎夏日中喝上一杯美味的苦瓜汁很有解暑消渴的效用,去掉苦瓜白瓤的翠绿色苦瓜外皮,切成小丁,装入搅拌机里面均匀搅拌过后,撇去白沫,因为苦瓜口感甚苦,所以加入蜂蜜后可以有效的增加甜度,口感更美味。
主料
苦瓜 :1根辅料
清水 :适量蜂蜜 :适量
具体步骤
1.洗好的苦瓜一根。
2.把苦瓜里面的馕去掉,切成小丁,放入料理机中。加适量的清水。
3.这是我已经打好的汁。去掉上面的白沫。
4.倒入杯中,加一勺蜂蜜,搅拌均匀就可以了。
5.炎炎夏日,放入冰箱。稍微冷藏一会,更可口哦。