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新南瓜焖饭是一道美味又健康的主食,可以提供人体所必需能量,深受广大美食爱好者喜爱。南瓜富含糖份和维生素,多食用具有美白功效,米饭富含碳水化合物,两者相融合清甜可口,软糯清香,使人体会到美食的真谛,让人回味无穷,制作方法也简单易学。
主料
辅料
具体步骤
1.南瓜一个
2.去皮,切小块
3.米饭
4.锅里放油烧热,下南瓜炒
5.放2大勺白糖炒匀,
6.放入米饭,加适量水,焖熟,
7.焖熟,起锅即可使用,
烹饪技巧
1、南瓜是今年的,可甜了。
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