美味的牛奶炖银耳，营养丰富，味美香浓，甜而不腻，口感爽滑。每天茶余饭后坐下来小休之时来一碗，听着音乐慢慢品尝，一口一口美味香浓的牛奶炖银耳从舌尖慢慢滑倒胃里，那感觉是多么的惬意，它没有咖啡那么金贵，却有咖啡那样的魅力，在你品尝它的瞬间，它的美味能让你忘记一切的生活烦恼，感觉每一天都是如此的美好，品尝它的时候，再配点果盘或者点心，那更是完美了。
主料
枸杞 ：10粒银耳 ：20
莲子 ：10颗
牛奶 ：100ml
辅料
冰糖 ：10颗具体步骤
1.原料图，银耳提先泡发1个小时
2.把除冰糖之外的原料都加入容器中，加水，大火烧开后转小火，保持开而不沸的状态。由于一会还要加牛奶，水不宜过多，保持不会烧干即可。
3.小火慢炖1至2个小时，加入冰糖
4.再炖半个小时后加入牛奶。
5.加完牛奶就可出锅了，尽情享用吧！
1、牛奶不能长时间炖煮，否则会破坏营养成分，在出锅前加入即可。另可根据个人喜好再加入百合，红枣等，也是极好的。
