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纳豆是黄豆通过纳豆菌经过发酵制作成豆制品,粘稠,气味臭,尝起来有点甜,保存了黄豆的营养价值。常吃纳豆可以防便秘腹泻等胃病,减少骨质疏松的几率。用来炒饭口感粘稠,但别有一番风味,作为一道家常菜可以作为主餐食用对身体有极大好处。
主料
辅料
具体步骤
1.杂粮饭里倒入鸡蛋,盐均匀搅拌
2.纳豆里倒入添加的佐料均匀搅拌
3.锅里倒油,烧热后倒入1)翻炒,炒散后再倒入2)翻炒
4.倒入葱再次翻炒
5.快出锅时淋入适量酱油,调味即可
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