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香辣干豆腐拌金针菇怎么做好吃又简单

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香辣干豆腐拌金针菇怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟

香辣干豆腐拌金针菇是一道家常必备快手菜。干豆腐含丰富的蛋白质卵磷脂,且口感绵实好吃,非常适合骨质酥松人群。金针菇加豆腐有益智强体,降血糖的作用。且焯过水的金针菇脆嫩可口,加上老干妈等调味料,色香俱全,颜色诱人,或以个人口味加入红辣椒,十分下饭。

主料

干豆腐 :1张
金针菇 :300
红辣椒 :适量
芝麻 :适量
葱 :20

辅料

盐 :半勺
醋 :一勺
糖 :半勺

具体步骤

准备好食材

金针菇去根撕开,干豆腐切长条,红辣椒切小圈,蒜切碎末,葱切短

起锅倒入清水,水烧开后下入金针菇,焯水一分钟捞出,注意时间一定不要长

将焯好的金针菇捞出,用凉水过两边后空干水分备用

干豆腐焯水20秒左右就可以,捞出沥干水

重新起锅,下入油

油烧热后下入葱段,炸至金黄色有香味儿后,将葱花捞出

待油微凉后,下入芝麻,注意油太热会把芝麻炸糊

将焯水后的金针菇,干豆腐放入碗中,加入辣椒圈,蒜末

加半勺盐

一勺香醋

半勺糖

淋入自制好的香油,搅拌均匀,就可以啦!口重的可以再放些老干妈调味儿

烹饪技巧

金针菇焯水一分钟捞出,捞出后在凉水里过一遍,这样金针菇好吃