营养的阿胶枸杞粥怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

阿胶 ：30
糯米 ：100
枸杞 ：5

辅料

红糖 ：适量

具体步骤

1. 阿胶擦洗干净，捣碎

2. 糯米淘洗干净，用清水浸泡约30分钟

3. 锅内翻入清水，糯米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮成粥，放入枸杞

4. 下阿胶拌匀，再用红糖调味即可

烹饪技巧

阿胶可养血止血、滋阴补虚、润肺安胎，尤适合于孕妇服用。对血虚胎动不安或滑胎的孕妇有预防和调养的作用。