关闭→
当前位置:醉香屋>美食>菜谱>“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单

醉香屋 人气:9.33K
“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

主料

茄子1000
肉馅300

辅料

油 :适量
四川豆瓣酱 :适量
蒜姜 :适量
酱油 :适量
绍酒 :适量
白糖 :适量
盐 :适量

具体步骤

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第2张

1.茄子洗净切成4厘米长的段,为了节约时间可以提前用盐抓一下让茄子变软

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第3张

2.葱姜蒜切末、四川豆瓣酱剁碎

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第4张

3.锅烧热放一点点油,倒入用盐抓过的茄条

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第5张

4.快速翻炒将切条煸炒变软。捞出待用

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第6张

5.将锅烧热,放入油

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第7张

6.煸香姜末和蒜末

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第8张

7.放入猪肉馅翻炒

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第9张

8.翻炒到猪肉馅断生、炒出香味,加入葱花

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第10张

9.放入剁碎的豆瓣酱翻炒

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第11张

10.炒出香味和红油再烹入绍酒,要不菜不红了

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第12张

11.放入煸软的茄条

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第13张

12.加白糖、酱油调味翻炒均匀融合香味

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第14张

13.用少许水淀粉勾薄芡、加入蒜茸,放少许醋

“健康美食”鱼香茄子怎么做好吃又简单 第15张

14.翻炒均匀即可出锅装盘

烹饪技巧

茄子的鲜嫩佐进了特有的复合味道,似乎真的鱼肉附体,闭上眼睛吃一口,鱼香和鱼肉特有的嫩滑都似乎真的出现过。

TAG标签:#鱼香茄子 #健康 #好吃 #美食 #