美味的健康美味五谷豆浆是由大豆还有五谷杂粮一起制作而成的一道美食,这道美味的健康美味五谷豆浆吃起来十分美味,而且很有营养,我一般在制作的时候再加入红枣,更适合小孩子。这款汤喝起来也是十分美味的,味美鲜香,自己在家中可以制作哦。
主料
黑豆 :5青豆 :5
玉米碴 :5
薏米 :5
花生米 :40
黄豆 :30
辅料
蜂蜜 :1勺白砂糖 :2勺
具体步骤
1.提前把浸泡一晚的豆子们在清洗一遍,准备好备用。
2.把豆子倒入破壁机中,加水,大概按照1:5的比例。
3.通电源,选择五谷程序,接着等待就好啦~
4.将将~?(??? ? ?????)? 新鲜出炉 放些白糖和蜂蜜~干杯??~
1.因为薏米属性较寒,如果是孕妇和大姨妈期间的美眉饮用,记得不要放薏米哦。2.打豆子的豆浆要提前浸泡一个晚上,正好早上可以现做现喝,新鲜又美味。3.这次做豆浆我用的是男朋友买的破壁机,还得自己煮,家里有全自动豆浆机的就更好了呢~4.建议多放些花生和黄豆,会更香醇。