米糊适合消化，非常适合儿童和消化能力较弱的人群食用，其营养丰富，同时又可以搭配不同食材，制作出不同的米糊，其养生保健食疗的效果也非常不错，这道美味枸杞有机米糊在基础的米糊中加入的枸杞，燕麦，玉米等等，营养丰富，膳食纤维满满，非常适合瘦身的女性食用。
主料
枸杞 ：20裸燕麦粟 ：30
有机玉米糁 ：20
辅料
水 ：适量具体步骤
1.枸杞洗净。
2.裸燕麦粟洗净，要多漂洗两遍。
3.有机玉米糁洗净。
4.将以上食材，放入豆浆机中，加水至最低水位线。
5.选择米糊功能即可。
6.倒入碗中食用。
