现在的人们对于健康的要求越来越高,对于鸡鸭鱼肉的摄入也有了严格的控制,更多的注重了健康的营养膳食和营养均衡,今天给大家推荐的就是特别营养又特别健康的一种家常,美味的家常杂粮香饭,做起来很简单,还具有鸡鸭鱼肉不具有的营养哦。
主料
大米 :300肉片 :100
玉米 :100
香菇 :100
辅料
胡萝卜 :50虾米 :20
味精 :适量
具体步骤
首先将胡萝卜削皮,切片,切粒装入碗,备用
香菇用热水泡一下,马上可以用剪刀剪一下或者用刀切,切成粒就可以了
香菇切好了,虾仁也剪好了,装碗备用
大米淘洗一两次,洗完装到饭锅备用
锅中放油,放入香菇、虾仁、爆香,再放入肉粒、胡萝卜等等翻炒~下入盐巴,沙茶酱,继续翻炒至八成熟
把炒好的菜放入饭锅跟米饭一起煮!又可以入味!米饭又饱满~显得更加美味!
盖上盖子煮香饭去咯!等15分钟左右就可以吃啦!