主料
鲈鱼 :1条西芹 :少许
红椒末 :1茶匙
酸豆 :1大匙
辅料
盐 :1/2茶匙胡椒粉 :少许
白葡萄酒 :1杯
奶油 :2大匙
面粉 :2大匙
鲜牛奶 :1/2杯
1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。如果没有酸豆,可用山楂果代替。