腐乳汁猪蹄炖花生其主要是花生和猪肉,搭配腐乳烹饪而成,其中有一种食材含有大量营养物质,那就是猪蹄,富含蛋白质,搭配腐乳的香味让人十分想吃,花生十分有利于身体,是一种常见但好吃的食物,这是非常有利于健康的一种美食,喜欢这种菜肴可以按照步骤制作。
主料
猪蹄 :适量辅料
花生 :适量具体步骤
将猪脚剁成小块,洗净放入清水中浸泡一小时,花生洗净放另一个小碗中也提前泡制
泡好的猪脚冲洗后放入开水中焯烫5分钟后捞出,将猪脚表面的浮沫洗净沥干备用
准备好所有的调料,姜切块,葱洗净后捆扎好加入姜,葱,花椒,八角