“自制”蓝莓山药怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

山药 ：250

辅料

蓝莓果酱 ：适量

具体步骤

1.山药切成条状

2.山药放入锅中煮3分钟

3.煮3分钟出锅

4.捞出装盘

5.准备好蓝莓果酱，加入适量的水

6.山药摆盘

7.很不容易摆盘哈，费了一番心思的

8.放上调好的果酱

9.酸甜可口的蓝莓山药上桌了

烹饪技巧

山药不可煮时间过长，否则易碎不容易摆盘，患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。